FRANK HESSE YOGA
YOGA STARTER
Möchtest du mit Yoga anfangen, bist dir aber unsicher, ob das für dich funktioniert?
Möchtest du dir im privaten Rahmen einen kurzen Überblick über das verschaffen, was auf dich zukommt, wenn du eine offene Yogaklasse besuchst? Ich werde dich mit der Ausführung und Wirkung der häufigsten Yogahaltungen vertraut machen. Dazu gebe ich dir eine Einführung in den Umgang in einem Yogastudio, erläutere Hintergrund, Etikette und Abläufe.
Falls du dir nicht sicher bist, ob Yoga mit deinen körperlichen Vorraussetzungen funktioniert, werden wir uns diese dabei genau ansehen. Wir werden prüfen, bei welchen Yogahaltungen Vorsicht, Unterstützung oder Modifikation angebracht ist. Gleichzeit ermitteln wir, welche Haltungen für dich besonders wichtig sind, um dich in ein körperliches Gleichgewicht zu bringen.
Leistungen: 90 Minuten Einzellektion
– Ausführung und Wirkung der häufigsten Yogahaltungen
– Einführung in den Umgang in einem Yogastudio: Hintergrund, Etikette und Abläufe
Preis: 180 CHF
Bezahlung vor Ort bar oder mit Twint. Oder Vorauskasse auf untenstehendes Bankkonto:
Kontoinhaber: Frank Hesse, 8005 Zürich
IBAN: CH8008401016182598505
Migros Bank, Limmatplatz Zürich
BIC: MIGRCHZZ80A
Ort: Das Yoga Haus, Freyastrasse 6a, 8004 Zürich. *
Das Yogastudio ist im Hinterhof. Bitte sei zehn Minuten vor der verabredeten Termin vor Ort, damit du genügend Zeit hast, dich umzuziehen. Bitte bring bequeme Kleidung mit, alles andere gibt es vor Ort. Es ist schwieriger, mit vollem Magen Yoga zu machen. Daher ist es besser, zwei Stunden vor der Lektion nichts zu essen.
* Es können auch Lektionen an anderen Orten stattfinden: Etwa bei dir zuhause, an deinem Arbeitsplatz oder draussen. Meine Anfahrt ist im Stadtgebiet Zürich inklusive.
Ihr möchtet zu zweit kommen?
Die zweite Person bekommt 50% Rabatt.
Du möchtest den Eintritt in die Yogawelt verschenken?
Dann schicke ich dir eine Eintrittskarte.
Ich wurde in den letzten Jahren häufig nach einem Gutschein oder ähnlichem gefragt. Etwas, was die Schenkenden den Beschenkten neben der Ankündigung geben können. Daher habe ich für diesen Zweck diese Eintrittskarte in die Yogawelt gestaltet. Bitte gib Bescheid, wenn die Yogalektion ein Geschenk werden soll. Sobald ich deine Adresse habe, bekommst du die Karte per Post. Über den QR-Code ist es für die Beschenkten möglich, ohne grossen Aufwand mit mir in Kontakt zu treten.