Sie ermöglicht es, gezielt auf spezifische gesundheitliche Herausforderungen einzugehen. Wir werden prüfen, bei welchen Yogahaltungen Vorsicht, Unterstützung oder Modifikation angebracht ist. Gleichzeitig ermitteln wir, welche Haltungen für dich besonders wichtig sind, um ein körperliches Gleichgewicht zu erreichen.

Eine Praxis, die zu einem bestimmten Zeitpunkt passt, kann zu einem späteren Zeitpunkt weniger effektiv oder sogar ungeeignet sein. Das Programm meiner Privatlektionen ist flexibel und richtet sich jedes Mal ganz nach deinen aktuellen Bedürfnissen und Fähigkeiten.

Egal, welches Ziel du mit deiner Yogapraxis verfolgst – ob körperliche Fitness, geistige Ruhe, spirituelle Entwicklung oder eine Kombination davon – ich bin mir sicher, dass ich dir auf deinem Weg helfen kann. Von Eins-zu-eins bis Kleingruppen. Im Yogastudio, zuhause oder sonstwo.

Falls du nach unserer ersten Lektion Zweifel hast, reicht eine freundliche E-Mail, und ich überweise dir dein Geld zurück.