FRANK HESSE YOGA
ABOUT
Ich mache seit über 20 Jahren Yoga, seit sieben Jahre unterrichte ich es. Ausserdem bin ich Künstler, Familienvater und gelegentlich Hochschuldozent. Ich bin in Deutschland in der Nähe von Stuttgart aufgewachsen. 1995–2006 habe ich Hamburg gelebt und dabei u.a. Kunst an der HfbK studiert. Seit 2006 lebe ich in Zürich im Kreis 5.
Ich unterrichte ein lockere Mischung aus Flowsequenzen und länger gehaltenen Stellungen. Die offenen Klassen stehen jeweils unter einem Wochenthema, bei den Privatstunden orientiere ich mich bei der Unterrichtsgestaltung vollkommen an den jeweiligen Interessen und Bedürfnisse meines Gegenübers. Ich habe festgestellt, dass ich bei den Yogastunden, die ich besuche, am besten von meinem Alltag abschalten kann, wenn man mir genügend zu tun gibt. Daher gibt es in meinen Stunden auch viele Ansagen, die nebenbei für ein präzise (und damit verletzungsfreie) Ausrichtung der Übungen sorgen. Damit sind meine Stunden auch besonders gut für Einsteiger geeignet. Ich führe meine Schüler Schritt für Schritt zu einer eigenen Praxis und helfe auf Wunsch gerne dabei, diese in ihren Alltag zu integrieren.
Ich unterrichte ein lockere Mischung aus Flowsequenzen und länger gehaltenen Stellungen. Die offenen Klassen stehen jeweils unter einem Wochenthema, bei den Privatstunden orientiere ich mich bei der Unterrichtsgestaltung vollkommen an den jeweiligen Interessen und Bedürfnisse meines Gegenübers. Ich habe festgestellt, dass ich bei den Yogastunden, die ich besuche, am besten von meinem Alltag abschalten kann, wenn man mir genügend zu tun gibt. Daher gibt es in meinen Stunden auch viele Ansagen, die nebenbei für ein präzise (und damit verletzungsfreie) Ausrichtung der Übungen sorgen. Damit sind meine Stunden auch besonders gut für Einsteiger geeignet. Ich führe meine Schüler Schritt für Schritt zu einer eigenen Praxis und helfe auf Wunsch gerne dabei, diese in ihren Alltag zu integrieren.