Wenn dein Training nur deine sportlichen Fähigkeiten, aber nicht dein Leben verbessert, brauchst du möglicherweise noch etwas anderes.

Dann ist es eventuell Zeit, ein Element hinzuzufügen. Du musst nicht gelenkig und tiefenentspannt sein, um Yoga zu praktizieren; du wirst dabei gelenkig und tiefenentspannt. Ich zeige dir die entsprechenden Techniken und helfe dir, diese in deine Trainingspraxis und deinen Alltag zu integrieren.

Falls du den leichten Verdacht hast, das könnte dir gut tun, ist es die richtige Zeit anzufangen. Im Moment ist die Klasse noch ziemlich übersichtlich. Das gibt mir die Möglichkeit, mich ausführlicher mit deinen Grundlagen zu beschäftigen.

Ich unterrichte seit sieben Jahren eine reine Männerklasse und kenne alle Tricks, die dir helfen, schneller beweglicher zu werden.

Keine Mantras, keine Religion, keine Folklore.